Uma boa nutrição é a solução para a Humanidade
Uma boa nutrição é a solução para a Humanidade.
Nem só de alimento físico vive o Homem, o Espiritual é essencial.
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Não coma nada que sua avó não reconheceria como comida.
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Diga me com quem tú treinas, e eu te direi o corpo que terás
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Digo aos moços que a verdadeira ciência não é a que se incrusta para ornato, mas a que se assimila para nutrição.
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Coma alimentos feitos com ingredientes que você pode imaginar crus ou crescendo na natureza.
#michaelpollan#nutricao#saude#alimentacao
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"A gente come muito em excesso mas pouco o que precisa."
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