Aprecie a comida
Diante dos intervalos cada vez menores ao longo do dia para descansar, das milhares de tarefas e da famosa frase “tempo é dinheiro”, cada vez mais nos pegamos comendo rápido.
Isso precisa parar.
O momento de se alimentar é um momento seu e, por isso, você merece realizá-lo com calma.
Aprecie a comida devagar, sentindo todos os seus sabores.