Aprecie a comida

Diante dos intervalos cada vez menores ao longo do dia para descansar, das milhares de tarefas e da famosa frase “tempo é dinheiro”, cada vez mais nos pegamos comendo rápido.
Isso precisa parar.
O momento de se alimentar é um momento seu e, por isso, você merece realizá-lo com calma.
Aprecie a comida devagar, sentindo todos os seus sabores.

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Categoria: Dez Dicas para Diminuir o Ritmo de Vida

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