Medite
Meditar é perceber os seus pensamentos, mas não se deixar levar por eles.
É aprender a ter poder sobre a mente.
É o mais próximo que temos de chegar perto de alguma Verdade ou plenitude.
Portanto, não há hábito melhor para quem deseja viver melhor o presente: meditar é o hábito de estar no Agora.
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