Treine a Mente para Viver Melhor

Outras Categorias

Pesquisar Mensagens

148

Contato com a Natureza

O contato com a Natureza nos leva a um momento de conexão com a nossa criação e com nosso estado de utilidade para com o mundo e o universo que vivemos. Também nos proporciona reflexões e um profundo …

(…Continue Lendo…)

#viver#mente#treine

Atenção ao seu corpo

Autoconhecimento não é apenas psicológico e espiritual, mas também físico. Conheça seu corpo e se atente a ele: perceba quando ele pede descanso e quando ele pede ação. Quando ele pede comida ou quand…

(…Continue Lendo…)

#viver#treine#mente

Termine suas tarefas

Já que você se propôs desafios, termine-os. Sei que é difícil, pois todo desafio é cansativo e frustrante, porém, se você se determinar a terminá-lo, além de conseguir completar um aprendizado, se sen…

(…Continue Lendo…)

#mente#viver#treine

Não desista

Tudo é difícil no começo, e vai ser difícil até ficar mais fácil. Também é necessário aproveitarmos as fases iniciais de cada aprendizado: é um momento único da nossa jornada e que, por mais que nos t…

(…Continue Lendo…)

#viver#mente#treine

Estude

Viver na ignorância é viver nas trevas. Estude: não há quem se arrependa de ter estudado qualquer coisa que seja. Seja curioso, tenha sempre uma pulga atrás da orelha, e se esforce para solucionar sua…

(…Continue Lendo…)

#viver#mente#treine

Medite

Meditar é perceber os seus pensamentos, mas não se deixar levar por eles. É aprender a ter poder sobre a mente. É o mais próximo que temos de chegar perto de alguma Verdade ou plenitude. Portanto, não…

(…Continue Lendo…)

#mente#viver#treine

Treine

Como tudo na vida, é preciso treinar para aprendermos algo que não temos conhecimento ou habilidade. Da mesma forma funciona a nossa mente quando queremos adquirir novos hábitos e aproveitar melhor o …

(…Continue Lendo…)

#viver#treine#mente

Proponha-se a desafios

Não se acomode. A vida é feita de superações e avanços. Manter-se quieto e conformado é um desperdício. Portanto, proponha-se sempre desafios e procure cumpri-los. Contudo, tenha humildade e saiba em …

(…Continue Lendo…)

#treine#mente#viver

Conheça-se

Esta dica é uma das mais importantes: conheça-se. É como diz o Oráculo de Delfos, na Grécia Antiga: “Conheça-te a ti mesmo”. O autoconhecimento é uma jornada complexa e eterna, mas essencial para tudo…

(…Continue Lendo…)

#treine#mente#viver

Alimente-se bem

A alimentação correta e natural deixa com que nosso corpo permaneça com bom funcionamento e em equilíbrio. Ora, tendo o corpo funcionando bem, nossa mente tem mais chance de também ficar em paz, pront…

(…Continue Lendo…)

#treine#viver#mente

Pratique Yoga

Todo exercício físico é bom para aprender a focar no tempo presente, mas o Yoga tem esse aprendizado como principal objetivo. Para realizar os movimentos, é preciso estar centrado em si, no seu corpo,…

(…Continue Lendo…)

#mente#viver#treine

Desligue-se das redes

Hoje em dia, estamos muito conectados, recebendo milhares de informações por minuto bem na palma de nossa mão. Toda essa movimentação frenética de dados não nos faz bem, e nos deixa ansiosos e agitado…

(…Continue Lendo…)

#viver#treine#mente