Quebre padrões
O padrão, o cotidiano, o rotineiro, é justamente o que deixa nossa mente no modo automático, perpetuando hábitos antigos.
Quebre esses padrões: use novos caminhos quando for para algum lugar ou use outro meio de transporte.
Vá a lugares diferentes, convide mais pessoas para sair, mude seus horários, sua rotina.
Mensagens Relacionadas
Não desista
Tudo é difícil no começo, e vai ser difícil até ficar mais fácil. Também é necessário aproveitarmos as fases iniciais de cada aprendizado: é um momento único da nossa jornada e que, por mais que nos t…
#viver#treine#menteAproveite a jornada
As melhores coisas da vida não acontecem do dia para noite. É uma jornada. Assim, não espere conquistar seus objetivos logo de cara. É uma longa caminhada, que durará até o dia da sua morte. Entretant…
#mente#viver#treineAlimente-se bem
A alimentação correta e natural deixa com que nosso corpo permaneça com bom funcionamento e em equilíbrio. Ora, tendo o corpo funcionando bem, nossa mente tem mais chance de também ficar em paz, pront…
#viver#mente#treineConheça-se
Esta dica é uma das mais importantes: conheça-se. É como diz o Oráculo de Delfos, na Grécia Antiga: “Conheça-te a ti mesmo”. O autoconhecimento é uma jornada complexa e eterna, mas essencial para tudo…
#treine#viver#mente