Mensagens e Frases com a tag: #treine

Segredo do sucesso

“Trabalhe duro, em silêncio, e deixe seu sucesso fazer barulho”.Deixe o medo de lado

Proponha-se a desafios

Não se acomode. A vida é feita de superações e avanços. Manter-se quieto e conformado é um desperdício. Portanto, proponha-se sempre desafios e procure cumpri-los. Contudo, tenha humildade e saiba em …

(…Continue Lendo…)

Realize

Sonhos são importantes, sim. É por meio deles que determinamos pelo que iremos lutar de agora em diante. Mas ficar apenas na idealização não adianta. Para que o que queremos se torne realidade, precis…

(…Continue Lendo…)

Alimente-se bem

A alimentação correta e natural deixa com que nosso corpo permaneça com bom funcionamento e em equilíbrio. Ora, tendo o corpo funcionando bem, nossa mente tem mais chance de também ficar em paz, pront…

(…Continue Lendo…)

Atenção ao seu corpo

Autoconhecimento não é apenas psicológico e espiritual, mas também físico. Conheça seu corpo e se atente a ele: perceba quando ele pede descanso e quando ele pede ação. Quando ele pede comida ou quand…

(…Continue Lendo…)

Medite

Meditar é perceber os seus pensamentos, mas não se deixar levar por eles. É aprender a ter poder sobre a mente. É o mais próximo que temos de chegar perto de alguma Verdade ou plenitude. Portanto, não…

(…Continue Lendo…)

Não deixe nada te abalar

Quando estamos trabalhando em algo, as críticas logo começam a surgir. Isso é normal! Além do mais, elas podem ser construtivas e nos ajudar bastante. O que não podemos fazer é permitir que elas inter…

(…Continue Lendo…)

Experimente coisas novas

Experimente coisas novas. Essa dica é uma extensão do “quebre padrões”, mas ainda mais ousada: não apenas tente coisas diferentes, mas sim novas. Experimente um prato exótico, diga “oi” para uma pesso…

(…Continue Lendo…)

Desligue-se das redes

Hoje em dia, estamos muito conectados, recebendo milhares de informações por minuto bem na palma de nossa mão. Toda essa movimentação frenética de dados não nos faz bem, e nos deixa ansiosos e agitado…

(…Continue Lendo…)

Pratique Yoga

Todo exercício físico é bom para aprender a focar no tempo presente, mas o Yoga tem esse aprendizado como principal objetivo. Para realizar os movimentos, é preciso estar centrado em si, no seu corpo,…

(…Continue Lendo…)

Não desista

Tudo é difícil no começo, e vai ser difícil até ficar mais fácil. Também é necessário aproveitarmos as fases iniciais de cada aprendizado: é um momento único da nossa jornada e que, por mais que nos t…

(…Continue Lendo…)

Conquiste o mundo

Já parou para pensar que só nós podemos determinar o que será de nossas vidas? E é exatamente por isso que nós somos os únicos que podem nos impedir de conquistar nossos sonhos. Então levante-se, supe…

(…Continue Lendo…)

Faça por você

Não adianta você ser o melhor em determinada área se aquilo não for o que te faz sentir amor e felicidade, por isso é importante buscar compreender se os rumos que a sua vida está tomando estão sendo …

(…Continue Lendo…)

Estude

Viver na ignorância é viver nas trevas. Estude: não há quem se arrependa de ter estudado qualquer coisa que seja. Seja curioso, tenha sempre uma pulga atrás da orelha, e se esforce para solucionar sua…

(…Continue Lendo…)

Seja empático

Não somos seres solitários, por mais que tentemos ser. Somos sociais, e a vivência com o Outro é primordial. É com ele que aprendemos muito sobre o mundo e sobre nós mesmos. Portanto, seja empático, e…

(…Continue Lendo…)