Respira, não pira!
Muitas vezes a nossa afobação faz o problema parecer maior do que realmente é.
Antes de qualquer coisa, é preciso se acalmar, de cabeça quente ninguém nunca achou uma solução.
Se dê um tempo para refletir, pense como se você estivesse de fora da situação e logo conseguirá resolvê-la
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