Você não está sozinho

Você não precisa lidar com os seus problemas sozinho, peça ajuda se necessário, antes que você exploda.
Não tenha medo de expor seus sentimentos, converse com alguém em quem confia, pode ser mais fácil resolver as coisas.
Precisamos uns dos outros para viver bem.

#alma#acalmar 66

Mensagens Relacionadas

Um tempo para a mente

Existem dias em que não queremos conversar, não queremos levantar da cama, não queremos fazer nada, e não há problema nisso desde que não falte com as suas responsabilidades. Às vezes, a nossa mente s…

(…Continue Lendo…)

#acalmar#alma

Entra por um ouvido e sai pelo outro

Melhor do que ganhar uma discussão, é nunca entrar nela. Sempre existirão pessoas com opiniões diferentes, e você não precisa convencê-las do contrário, apenas ouça e não absorva. Assim, você não acum…

(…Continue Lendo…)

#acalmar#alma

Cuidado para não explodir

Muitas vezes, na hora da raiva, falamos coisas sem pensar e mais tarde nos arrependemos. Então, quando achar que vai explodir, não diga nada. Deixe a conversa para mais tarde, peça um tempo para pensa…

(…Continue Lendo…)

#acalmar#alma

Cuide-se bem

A correria da vida machuca o nosso corpo e alma. Vivemos nervosos, exaustos, loucos por um fim de semana e, muitas vezes, nem neles temos tempo. Precisamos nos organizar melhor e estipular sempre um t…

(…Continue Lendo…)

#acalmar#alma

Tente relaxar

Ouça músicas calmas e com letras bonitas, que te ajudem a relaxar e refletir sobre a vida. A vida muitas vezes é uma correria, mas precisamos de um momento para relaxar, mesmo que seja a caminho do tr…

(…Continue Lendo…)

#alma#acalmar

Nem se estressa

Em nosso caminho, nem todas as pessoas que conhecemos nos fazem bem, mas somos obrigados a conviver com elas. Ao invés de se irritar com isso, apenas aceite. Você não precisa fingir ser amigo ou convi…

(…Continue Lendo…)

#alma#acalmar