Não queira ser perfeito

Mantenha a tranquilidade

Siga sua vida com tranquilidade, consultando sua consciência e respeitando seus limites. Não ceda para a pressão exterior e tenha em mente que no final é você com você mesmo.

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Peça ajuda

Tente usar o seu tempo da melhor forma possível, sem exigir demais de você. Não queira resolver tudo sozinho e de uma vez só. Respeite seu ritmo e seus limites. Se possível delegue tarefas e se precis…

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Respeite-se!

Assuma o comando de sua vida e lembre-se que ninguém pode viver sua vida por você e que sua história de vida é que faz de você o que você é hoje. Respeite-se!

Faça o seu ritmo

Procure manter-se em equilíbrio, tente manter-se calmo e seguir o seu próprio ritmo. Cada um tem o seu e quando não é respeitado, a pessoa se sente sob pressão, o que gera estresse causando doenças fí…

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Sem ter que provar…

Acredite, você não tem que provar que é o melhor o tempo todo. Não entre nesta competição com os outros porque esse comportamento, além de fazer de você uma pessoa desagradável, ainda fará muito mal à…

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Sem estresse

Não se importe se você não atendeu às expectativas de outros. Só você sabe de seus limites e forçá-los significa atentar contra sua própria saúde. Estar sob pressão o tempo todo, gera estresse e o est…

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