Sem ter que provar…

Acredite, você não tem que provar que é o melhor o tempo todo.
Não entre nesta competição com os outros porque esse comportamento, além de fazer de você uma pessoa desagradável, ainda fará muito mal à sua saúde.

#ansiedade#lentamente#lidando 186

Mensagens Relacionadas

Cuide de sua saúde

Muitos desenvolvem doenças emocionais e físicas por não respeitarem seus limites. Querem dar conta de tudo a todo tempo e se sentem na obrigação de serem perfeitos. Se o seu trabalho exige demais de v…

(…Continue Lendo…)

#lidando#lentamente#ansiedade

Sem estresse

Não se importe se você não atendeu às expectativas de outros. Só você sabe de seus limites e forçá-los significa atentar contra sua própria saúde. Estar sob pressão o tempo todo, gera estresse e o est…

(…Continue Lendo…)

#lidando#ansiedade#lentamente

Peça ajuda

Tente usar o seu tempo da melhor forma possível, sem exigir demais de você. Não queira resolver tudo sozinho e de uma vez só. Respeite seu ritmo e seus limites. Se possível delegue tarefas e se precis…

(…Continue Lendo…)

#ansiedade#lentamente#lidando

Procure relaxar

Sei que não gostaríamos de realizar muitos compromissos do dia a dia, mas nos sentimos obrigados, e às vezes somos obrigados mesmo… O ideal seria que não nos sobrecarregássemos, mas se não for possíve…

(…Continue Lendo…)

#ansiedade#lidando#lentamente

Assuma o leme da sua vida

Se você se submete ao julgamento dos outros, você é como um barco à deriva que ao sabor do vento é jogado para todos os lados.

(…Continue Lendo…)

#ansiedade#lidando#lentamente

Mantenha a tranquilidade

Siga sua vida com tranquilidade, consultando sua consciência e respeitando seus limites. Não ceda para a pressão exterior e tenha em mente que no final é você com você mesmo.

(…Continue Lendo…)

#ansiedade#lentamente#lidando