Esqueça o sonho ruim

Não fique procurando um significado por trás de um sonho, apenas esqueça-se dele.
Quanto mais você pensar num sonho ruim, mais força ele terá sobre você.
Portanto, procure se distrair, fazendo algo que você gosta, e deixe que o sonho ruim voe para bem longe de você.

#sonhos#ruins#alimente 84
Categoria: Não se Alimente de Sonhos Ruins

Mensagens Relacionadas

Pensando

Pensar positivo atrai coisas benéficas, assim como pensar negativo atrai as negatividade. Portanto, não fique pensando nos sonhos ruins. Já foi, já passou, não é mesmo? Então pense nas coisas boas de …

(…Continue Lendo…)

#alimente#sonhos#ruins

Respire fundo

Quando acordar atordoado por causa de um sonho ruim, respire bem fundo, feche os olhos e comece a pensar em coisas boas que te deixam feliz. Aos poucos, as coisas ruins abandonarão a sua mente.

(…Continue Lendo…)

#ruins#alimente#sonhos

Hábitos antes de dormir

Tomar um banho quente antes de dormir pode te ajudar a relaxar e deitar mais tranquilo. É como se a água quente te fizesse se sentir mais leve. Se você tem o costume de ler ou assistir algo antes de d…

(…Continue Lendo…)

#alimente#ruins#sonhos

Ouça músicas calmas

Ouvir músicas calmas antes de dormir pode te ajudar a ter uma boa noite de sono, com sonhos tranquilos. Um som tranquilo te colocará em um estado de relaxamento, deixando sua mente mais leve.

(…Continue Lendo…)

#ruins#sonhos#alimente

Estresse do dia a dia

Muitas vezes temos sonhos ruins porque estamos estressados ou porque há algo nos incomodando. Evite esses pensamentos! Você precisa relaxar um pouco. Então, nas horas que antecedem seu sono, faça algo…

(…Continue Lendo…)

#ruins#sonhos#alimente

Desabafe

Compartilhe este sonho ruim, mas com alguém que você confia e que não vai rir de você. É sempre bom colocar para fora aquilo que está nos fazendo mal.

(…Continue Lendo…)

#ruins#sonhos#alimente