Pense em coisas boas

Repita a si mesmo quantas vezes for necessário que foi apenas um sonho, que aquilo só aconteceu em sua mente e não na sua vida.
Traga aos seus pensamentos coisas boas, tenha sonhos lúcidos, isto é, sonhe acordado, faça planos bonitos e belos projetos.
Preencha seu coração de coisas boas para que os pesadelos não tenha vez.

#sonhos#ruins#alimente 130
Categoria: Não se Alimente de Sonhos Ruins

Mensagens Relacionadas

Ouça músicas calmas

Ouvir músicas calmas antes de dormir pode te ajudar a ter uma boa noite de sono, com sonhos tranquilos. Um som tranquilo te colocará em um estado de relaxamento, deixando sua mente mais leve.

(…Continue Lendo…)

#ruins#sonhos#alimente

Repense o pesadelo

Quando você tiver um sonho ruim, repense-o quando estiver acordado, criando um novo final em que tudo acaba bem. Isso pode fazer com que você se sinta melhor, evitando que aquele pesadelo se repita.

(…Continue Lendo…)

#alimente#ruins#sonhos

Bons sonhos

Todo mundo precisa de uma boa noite de sono, porque ter sonhos ruins pode influenciar o restante do nosso dia. Portanto, precisamos saber lidar com os pesadelos e que nos deixemos influenciar apenas p…

(…Continue Lendo…)

#sonhos#alimente#ruins

Estresse do dia a dia

Muitas vezes temos sonhos ruins porque estamos estressados ou porque há algo nos incomodando. Evite esses pensamentos! Você precisa relaxar um pouco. Então, nas horas que antecedem seu sono, faça algo…

(…Continue Lendo…)

#alimente#sonhos#ruins

Pensando

Pensar positivo atrai coisas benéficas, assim como pensar negativo atrai as negatividade. Portanto, não fique pensando nos sonhos ruins. Já foi, já passou, não é mesmo? Então pense nas coisas boas de …

(…Continue Lendo…)

#sonhos#ruins#alimente

Crie um bom ambiente

Evite situações que te deixem desconfortável na hora de dormir. O quarto de dormir precisa ser agradável. Se você tem medo do escuro, por exemplo, não é vergonha nenhuma dormir com uma luz acesa, até …

(…Continue Lendo…)

#alimente#sonhos#ruins