Agitação

Evite qualquer situação que te deixe muito agitado antes de dormir.
Você precisa estar relaxado para poder ter sono agradável e bons sonhos.
A agitação pode te atrapalhar muito.

#sonhos#ruins#alimente 92
Categoria: Não se Alimente de Sonhos Ruins

Mensagens Relacionadas

Evite

Evite ingerir bebidas com cafeína ou algum tipo de estimulante antes de dormir, porque isso pode atrapalhar o seu sono e te deixar um pouco inquieto, perturbando seus sonhos.

(…Continue Lendo…)

#ruins#sonhos#alimente

Repense o pesadelo

Quando você tiver um sonho ruim, repense-o quando estiver acordado, criando um novo final em que tudo acaba bem. Isso pode fazer com que você se sinta melhor, evitando que aquele pesadelo se repita.

(…Continue Lendo…)

#ruins#alimente#sonhos

Pensando

Pensar positivo atrai coisas benéficas, assim como pensar negativo atrai as negatividade. Portanto, não fique pensando nos sonhos ruins. Já foi, já passou, não é mesmo? Então pense nas coisas boas de …

(…Continue Lendo…)

#sonhos#alimente#ruins

Pense em coisas boas

Repita a si mesmo quantas vezes for necessário que foi apenas um sonho, que aquilo só aconteceu em sua mente e não na sua vida. Traga aos seus pensamentos coisas boas, tenha sonhos lúcidos, isto é, so…

(…Continue Lendo…)

#ruins#sonhos#alimente

Sonhos não são reais

Lembre-se sempre de que os sonhos que temos quando estamos dormindo não são reais, mas frutos da nossa mente. Então não deixe que os sonhos ruins interfiram no seu dia. Independentemente o que tenha a…

(…Continue Lendo…)

#alimente#ruins#sonhos

Estresse do dia a dia

Muitas vezes temos sonhos ruins porque estamos estressados ou porque há algo nos incomodando. Evite esses pensamentos! Você precisa relaxar um pouco. Então, nas horas que antecedem seu sono, faça algo…

(…Continue Lendo…)

#alimente#sonhos#ruins