Fácil acesso
Tenha sempre de rápido acesso das mãos ou da mente algo que lhe faça bem em níveis absurdos.
Em dias ruins você pode usar esse artifício pra ter um sorriso instantâneo e uma sensação de bem-estar bem rápida.
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Paciência e coragem
O melhor que posso desejar em um dia ruim é muita paciência e toda coragem que você puder reunir. A coragem é porque você não tem como se esconder, é preciso enfrentar. A paciência é pra que você cons…
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Comparação
Pense que se os dias ruins não existissem, você não daria tanto valor aos dias bons. Precisamos de níveis de comparação pra nos encorajar.
#dias#ruins#bilhetesFaça uma pausa
Quando tudo parecer mais pesado do que você pode aguentar, faça uma pausa. Se retire um pouco, feche os olhos e reflita sobre sua vida, seus atos e suas conquistas. Garanto que irá melhorar!
#ruins#bilhetes#diasUm passo de cada vez
A vida deve ser vivida com calma e com a certeza de que sempre teremos um dia após o outro. Se hoje não foi um dia pra ser lembrado, mentalize que amanhã ao acordar você terá mais uma chance, novinha …
#dias#ruins#bilhetesRespire fundo
Se o dia não está lá muito bom, faça uma pausa, respire fundo e tente atrair boas energias pra perto de si. Tudo vai melhorar, é só você acreditar.
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