Comer

Comer

Comer um doce, ou algo de que goste muito, ajuda a liberar hormônios no cérebro e consequentemente ajuda a relaxar.

#coisas#pode#acalmar 171
Categoria: Coisas que você Pode fazer para se Acalmar

Mensagens Relacionadas

Música

Ouvir uma música calma e que te traga boas lembranças é uma ótima forma de se acalmar. Você pode até mesmo montar uma playlist para ouvir toda vez que quiser ficar mais calmo.

(…Continue Lendo…)

#acalmar#coisas#pode

Fotos em redes sociais

Uma das formas mais fáceis de se distrair para acalmar um pouco é pegar o smartphone e ficar vendo fotos nas redes sociais. Mas procure por fotos de paisagens e assuntos leves, nada de fotos agressiva…

(…Continue Lendo…)

#acalmar#coisas#pode

Responda enquetes

Aproveite para navegar na internet e responder aquelas enquetes bem inúteis que as pessoas postam no Facebook. Isso ajuda a se desligar um pouco dos problemas.

(…Continue Lendo…)

#pode#acalmar#coisas

Dance

Coloque uma música bem animada e dance como se ninguém estivesse vendo. Isso é muito libertador!

(…Continue Lendo…)

#pode#coisas#acalmar

Jogos

Com a facilidade de baixar um jogo no smartphone, se entreter com algum jogo calmo é uma forma de desligar um pouco a mente e relaxar por alguns minutos.

(…Continue Lendo…)

#pode#acalmar#coisas

Converse

Conversar com amigos ou pessoas que você gosta é uma ótima forma para desabafar e se sentir melhor. Um ombro amigo sempre ajuda nessas horas.

(…Continue Lendo…)

#acalmar#pode#coisas