Entusiasmo

Paciência

Ter paciência é o primeiro sinal de que a tranquilidade é o sinônimo da paz e o adjetivo de uma sensação calma e lúcida.

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Ponto de equilíbrio

Ponto de equilíbrio é o elo entre o comportamento da emoção e a razão do pensamento.

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Mentalizações positivas

Por meio de mentalizações positivas, o cérebro humano programa o pensamento para o que se quer de fato. Quando fazer isso 100%, o estado de ação prática passará a ser real.

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Repouso

Acordar do repouso significa ter a sensação de estar leve e confortável e pronto para sua jornada.

Comunicação

O silêncio é o melhor amigo do ouvido quando a mente precisa descansar contra os ruídos da comunicação.

Dormir

Dormir é a arte de repousar em um bom travesseiro, em uma boa cama, com uma roupa adequada e, acima de tudo, com uma boa meditação de sonhos.