Natureza

Respirar

Respirar fundo leva embora os desatinos que estressam nosso dia. Contar até 10 traz ao nosso dia paz interior, fazendo relaxar nosso ponto de equilíbrio.

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Solidão

Na solidão fica quem quer. Converse com seu anjo da guarda, força maior, guia espiritual, santo, mentor ou qualquer contato superior, faça seus rituais e mantenha viva suas crenças.

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O seu máximo

Para viver sua totalidade dê o seu máximo em tudo que fizer, sem esgotar suas energias.

Paz

Ao som de um cachoeira, no vaivém das ondas do mar e ao canto dos pássaros internalize a paz que o universo traz à sua consciência.

Descansar

Descansar é uma arte de apertar o botão de desligar (off) para as metas e ligar o botão (on) para sonhar.

Paciência

Ter paciência é o primeiro sinal de que a tranquilidade é o sinônimo da paz e o adjetivo de uma sensação calma e lúcida.

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