CARACTERÍSTICAS SEMELHANTES

Encontre características suas em pessoas que você admira.
Ao invés de buscar ser como alguém, veja se alguém de quem você goste muito é como você.

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Categoria: 15 Passos se Amar Mais

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TRATAMENTO

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Todos somos iguais, por isso, não aceite ser tratada como menor ou pior. Respeite e exija respeito.

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TROQUE EXPERIÊNCIAS

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Converse com quem passa por coisas parecidas com as que você passa, troque experiências e encontre pontos de apoio. A identificação é importante para nos fortalecer.

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MANTRA

Escolha um mantra motivacional e repita-o para si mesmo todos os dias. Por exemplo: “Eu sou bonita e eu sou divertida”. Por mais bobo que isso pareça, com o tempo você vai começar a assimilar de verda…

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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

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Assim como o sono, uma alimentação balanceada influencia não só na saúde, mas no humor. E o bom humor é um componente fundamental para a aceitação e o amor próprio.

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ACEITAÇÃO

Aceitar que ninguém é perfeito e que não há nada de errado em ser como você é o principal caminho para se amar mais.

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INTERNET

A internet pode ser uma grande inimiga no caminho para o amor próprio, mas ela também pode ser uma grande aliada. Busque imagens inspiradoras, filmes ou vídeos com mensagens emocionantes e motivacionais.

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