PADRÃO DE BELEZA
Uma vez que você já aceitou que ninguém é perfeito, parar de buscar atingir um padrão ideal de beleza é outro passo fundamental.
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PREFERÊNCIAS
Descobrir o que realmente gosta e eliminar hábitos que mantém apenas por convenção social é também um passo importante. Para se amar é preciso se conhecer.
#15#passos#amarFAÇA O BEM
Fazer o bem tem um efeito muito grande para outras pessoas, mas certamente tem resultados ainda maiores em você mesmo. Por isso, doe um pouco do seu tempo para ajudar alguém que precisa, você certamen…
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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Assim como o sono, uma alimentação balanceada influencia não só na saúde, mas no humor. E o bom humor é um componente fundamental para a aceitação e o amor próprio.
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TROQUE EXPERIÊNCIAS
Converse com quem passa por coisas parecidas com as que você passa, troque experiências e encontre pontos de apoio. A identificação é importante para nos fortalecer.
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