À Sua Maneira
Eleve seu estado de espírito, coloque-o em uma condição mais positiva seja através da meditação, através de uma expectativa positiva de algo bom que quer fazer como ver um filme, praticar a gratidão, disseminar a positividade, exercitar-se, enfim, encontre a sua maneira.
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Constrangimento
Segundo Keltner e Buswell, o constrangimento tem a função de tirar as pessoas de situações de aperto social. O sorriso “sem graça” faz com que a pessoa olhe para baixo e talvez de uma risadinha boba. …
#feliz#beneficiosQualidade de Vida
Já existem estudos que comprovam que a felicidade fortalece o sistema imunológico, previne o envelhecimento precoce, doenças emocionais - ansiedade, depressão, estresse - doenças psicossomáticas como …
#beneficios#feliz
Para Ser Feliz
Não espere pelo amanhã para ser feliz. Dê essa oportunidade para você hoje.
#feliz#beneficiosPadrão Positivo
Programe seu cérebro para encontrar as possibilidades dentro das adversidades, ser otimista e praticar a gratidão vão fortalecer esse padrão positivo.
#feliz#beneficiosAcumular Experiências
Focar os esforços primeiro em pequenas metas, acumulando experiência e confiança para logo poder expandir, transcender.
#feliz#beneficiosPromover Mudanças
Ao olhar de forma negativa para sua vida, não buscar novidades e promover mudanças nas situações mais tristes vivenciadas, você pode criar um bloqueio que o impeça de desfrutar de uma vida mais plena …
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