Para Ser Feliz

Expectativas

Mova seu ponto de apoio para uma atitude mental mais positiva, porém tome cuidado para evitar expectativas não realistas.

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Amor ao que Faz

É difícil ser feliz se você está fazendo coisas que você odeia… então por que não organizar a sua vida de forma passar a maior parte do seu tempo fazendo as coisas que você gosta? Passe seus dias em u…

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Estado de Espírito

A felicidade trata-se de um estado de espírito, que depende das escolhas que fazemos diante da vida e o quanto estamos dispostos a nos permitir embarcar neste universo.

A Diferença

Embora isso pareça muito óbvio, muitas pessoas têm dificuldade em encontrar tempo para fazer as coisas que realmente gostam. Então, o que faz você feliz? Compartilhamento de um pôr do sol? Beijos ines…

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Sorrisos

Um sinal que sugere confiança é o sorriso. Sorrisos genuínos transmitem a mensagem de que os outros podem confiar e cooperar com você. Pessoas que sorriem são consideradas mais generosas, extrovertida…

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Hormônios do Prazer

Quando estamos felizes, o corpo libera a endorfina e serotonina, hormônios do prazer que causam a sensação de bem estar. A serotonina atua diretamente no sistema nervoso central, fazendo a regulação d…

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