Agradecer mais
A gratidão é um sentimento poderoso que tende a trazer mais felicidade às pessoas que o sentem.
Agradecer, seja a uma pessoa, a Deus ou ao Universo, nos ajuda a reconhecer as condições e eventos positivos de nossa vida.
As pessoas se sentem mais felizes ao ouvirem um “Obrigado”, pois sabem que suas ações foram valorizadas.
Da mesma forma, quem agradece, valoriza sua própria situação e é mais otimismo.
Agradecer é um daqueles atos onde alegria gera mais alegria!
Mensagens Relacionadas
Desapegar-se
Desapegar-se de algo é arejar a vida. Não se apega apenas a coisas, mas também a pessoas e situações, tornando a vítima deste apego excessivo alguém intolerante a mudanças, despreparada para lidar com…
#vida#coisas#saudaveisEscrever
O ato de escrever é um dos melhores exercícios cognitivos que existem. Ele traz benefícios à memória e ao sono e ajuda o cérebro a se manter saudável. Escrever sobre fatos pessoais, como em um diário,…
#vida#saudaveis#coisasVer o nascer do sol
É claro que, dependendo da sua rotina, não dá para madrugar todo dia. Porém, quando possível, acordar um pouco mais cedo pode trazer inúmeros benefícios ao seu dia. Quem desperta sem pressa tem mais d…
#coisas#saudaveis#vidaPor mais verde no cotidiano
Ter contanto com a natureza faz bem à saúde. Nós somos, afinal, conectados a ela. E ficar próximo a flores, plantas e árvores pode aumentar nossa imunidade e nos deixar mais felizes, diminuindo a prob…
#coisas#vida#saudaveisCaminhar
O exercício mais democrático de todos traz muitas vantagens ao nosso bem-estar do que apenas a perda de peso. Caminhar ao menos trinta minutos melhora a circulação e o funcionamento dos pulmões, ajuda…
#coisas#vida#saudaveisCurtir os filhos
A família é parte essencial para uma vida mais completa e saudável. Valorizar os momentos passados com os filhos, portanto, é extremamente importante. Os benefícios são muitos, tanto para os pequenos …
#coisas#saudaveis#vida