Sorrir
Só é saudável de verdade quem é feliz! Não é apenas impressão, cientistas já comprovaram que o sorriso gera reações químicas no cérebro que aumentam a imunidade e que podem melhorar o funcionamento do coração e do sistema respiratório.
O bom humor ainda pode aumentar nossa produtividade no trabalho, reduzir o estresse e dores leves, rejuvenescer e estimular as relações sociais, afinal, é sempre bom ficar perto de pessoas otimistas e felizes.
Encontre aquilo que te faz sorrir, e viva uma vida melhor e mais saudável!
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