Vestimenta
A nossa roupa diz muito sobre como será nosso dia.
Uma roupa desconfortável ou que não nos agrada tem a consequência de acabar com nosso humor.
Escolha suas peças de roupa com sabedoria para começar o dia bem e saia de casa pronta para enfrentar qualquer coisa.
Encare o ritual de se vestir para o trabalho como um momento seu, de prazer – com certeza você vai se sentir mais motivada.
A roupa certa pode nos colocar no clima para enfrentar o que der e vier! Aprenda a comprar roupas coringa e fazer seu guarda roupas render
Mensagens Relacionadas
Movimente-se
O que você faz em 15 minutos? É um tempo curto e pode transformar a sua vida. Busque atividades que te dão prazer e não que sejam uma obrigação tediosa e das quais você desgoste. Aproveite esse tempin…
#comecarEspreguiçar
Alongue o corpo inteiro. Estique bem os braços, as pernas e o tronco. Mexa a cabeça para ambos os lados. Torça de leve para esquerda e direita. Faça tudo isso respirando fundo pelo nariz. Você vai com…
#comecarÓleo essencial
Leve na bolsa ou deixe na mesa de trabalho um frasco de óleos essenciais capaz de dar um up imediato na disposição: com bergamota, grapefruit e limão é uma opção. O aroma age direto no cérebro, estimu…
#comecarSuco Natural
Um suco natural é o up de que você precisa, combinado com a nutrição, para começar o dia bem. É rápido de fazer e vale muito a pena.
Bata no liquidificador 1 copo (200 ml) de suco de laranja, 1/…