Observe a natureza

Se você é adepto a velha desculpa de que não tem tempo para observar as pequenas coisas da vida.
Pare e reflita um pouquinho: você não pode parar sua rotina por uns dez segundos para olhar a paisagem ao seu redor? Ir até uma janela, observar o pôr do sol ou as estrelas e a lua, faz muito bem para lembrarmos da imensidão do mundo.

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