Reveja fotos antigas

As memórias de infância, daquela viagem a praia, do aniversário de 5 anos daquela prima distante.
Procure pelas gavetas fotos antigas da sua família, e se permita relembrar todos aqueles anos com pessoas queridas.
A memória de bons humor, geralmente, é capaz de mudar nosso humor e como olhamos para o mundo.
Não se esqueça ainda de chamar sua mãe e irmão e fiquem relembrando momentos especiais da vida de vocês, além de trazer uma sensação de felicidade, pode ser um ótimo tempo em família.

#humor#melhorar#dicas 67

Mensagens Relacionadas

Água

Pode parecer apenas uma dica para melhorar a sua vida, mas tomar mais água pode lhe trazer benefícios físicos e mentais. Quando ingerimos água, estamos limpando nosso paladar e nutrindo nossos corpos …

(…Continue Lendo…)

#melhorar#humor#dicas

Reflita mais sobre você mesmo

Algumas vezes passamos pouco tempo revivendo momentos especiais e também pensando em como algumas atitudes influenciam em nossas vidas. Sabe aquele momento decisivo em que você precisou escolher algo …

(…Continue Lendo…)

#humor#dicas#melhorar

Agradeça mais

Do porteiro a sua mãe. Agradecer é sempre o primeiro passo de mostrar-se interessado e saber mostrar gratidão com pequenos atos. Há quanto tempo você não separa um tempo da sua rotina para agradecer a…

(…Continue Lendo…)

#dicas#melhorar#humor

Vá para cama mais cedo

Se você tem um parceiro, vá mais cedo para cama. Fiquem abraçados, conversem sobre o dia e se divirtam. Além de fazer maravilhas para o humor é também uma forma de se manter sempre em conexão com a pe…

(…Continue Lendo…)

#humor#melhorar#dicas

Leia livros

O livros são fonte de inspiração para muita gente, e por que não apostar nisso, não é mesmo? As histórias podem nos levar a lugares que nem imaginamos e fazer com que por alguns minutos embarquemos de…

(…Continue Lendo…)

#dicas#melhorar#humor

Movimente-se mais

Ouviu uma música que gosta? Levante e dance, como se fosse a última vez que você vai ouvi-la. Corra no parque próximo a sua casa, apreciando tudo que a natureza pode lhe oferecer. Ande mais de bicicle…

(…Continue Lendo…)

#dicas#humor#melhorar