Dicas Melhorar Humor

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Seja positivo

Alguns pensamentos sempre nos permeiam, e muitos deles não são nadas positivos. Mas tente visualizar as resoluções de seus problemas com mais bom humor e positividade e não deixe que um pensamento rui…

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#dicas#humor#melhorar

Agradeça mais

Do porteiro a sua mãe. Agradecer é sempre o primeiro passo de mostrar-se interessado e saber mostrar gratidão com pequenos atos. Há quanto tempo você não separa um tempo da sua rotina para agradecer a…

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#melhorar#humor#dicas

Brinque com uma criança

Todo mundo tem aquela criança na família ou como seu vizinho. Além de precisarem de atenção, um pouquinho de amor sempre resolve qualquer chateação do dia a dia. Com a inocência das crianças, consegui…

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#dicas#melhorar#humor

Água

Pode parecer apenas uma dica para melhorar a sua vida, mas tomar mais água pode lhe trazer benefícios físicos e mentais. Quando ingerimos água, estamos limpando nosso paladar e nutrindo nossos corpos …

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#dicas#melhorar#humor

Reflita mais sobre você mesmo

Algumas vezes passamos pouco tempo revivendo momentos especiais e também pensando em como algumas atitudes influenciam em nossas vidas. Sabe aquele momento decisivo em que você precisou escolher algo …

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#humor#melhorar#dicas

Reveja fotos antigas

As memórias de infância, daquela viagem a praia, do aniversário de 5 anos daquela prima distante. Procure pelas gavetas fotos antigas da sua família, e se permita relembrar todos aqueles anos com pess…

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#humor#dicas#melhorar

Leia livros

O livros são fonte de inspiração para muita gente, e por que não apostar nisso, não é mesmo? As histórias podem nos levar a lugares que nem imaginamos e fazer com que por alguns minutos embarquemos de…

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#melhorar#dicas#humor

Observe a natureza

Se você é adepto a velha desculpa de que não tem tempo para observar as pequenas coisas da vida. Pare e reflita um pouquinho: você não pode parar sua rotina por uns dez segundos para olhar a paisagem …

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#humor#dicas#melhorar