Água
Pode parecer apenas uma dica para melhorar a sua vida, mas tomar mais água pode lhe trazer benefícios físicos e mentais.
Quando ingerimos água, estamos limpando nosso paladar e nutrindo nossos corpos e essa sensação pode lhe trazer muito bem-estar.
A água também é um dos grandes motivos de pacientes se curarem mais rápido, quando há uma fonte de água natural a vista, a recuperação aumenta em 30%.
A água de mares e lagos é capaz de trazer um paz natural, mas se estiver sem esse recurso, tome um banho.
A sensação de calma com certeza, irá te invadir.
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