Zona de conforto

Convença

Seu corpo pode suportar quase tudo. Mas a mente você tem que convencer.

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Positivo

Pensamentos positivos chamam:
mais energia,
mais iniciativa,
mais felicidade.

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Não pare por aí

Mesmo depois de ter enrolado sua esteira, a meditação continua…

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Você pode

Se o mar pode ficar calmo, então você também pode. Você dois são água salgada misturado com o ar.

Sua jornada

Transformação é a jornada que você está. Você está explorando a sabedoria de sua alma e expulsando os velhos hábitos e crenças que já não cabem mais em quem você está se tornando. Seja forte e corajos…

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Perceba-se

Ao respirar esteja ciente de que está respirando.
E ao expirar, perceba que está expirando.