Zona de conforto

Todos os dias

Acorde todos os dias se sentindo forte, capaz e poderoso.

Perceba-se

Ao respirar esteja ciente de que está respirando.
E ao expirar, perceba que está expirando.

Algo maravilhoso

Seja você mesmo e coloque algo maravilhoso no mundo que não estava lá antes.

Não pare por aí

Mesmo depois de ter enrolado sua esteira, a meditação continua…

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Saiba suas escolhas

A cada momento ativo ou inativo e com todas as nossas decisões, nós escolhemos o futuro.

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Espaço de paz

Esteja sempre em um espaço de paz, só assim você vai conseguir lidar com todas as coisas.