Inveja

Prazer

Você pensa, calcula, monta e prepara o local de execução. Quando tudo está pronto se concentra para que consiga cumprir até a exaustão. No desenrolar do movimento percebe que a cada etapa a falência d…

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Braços

Não peça a Deus fardos mais leves, peça braços mais fortes.

Força e Vitória

A força não vem da vitória, seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força.

Corpos

Muitos atletas se resumem a corpos. Não seja um deles!

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Momentaneamente Impossível

É simplesmente impossível construir tamanho ou força muscular executando apenas o que você já é capaz de realizar facilmente; constantemente, você deverá tentar o momentaneamente impossível.

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Movimentos

Os melhores movimentos para a sua saúde são esticar e dobrar.