Fique atento!

Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

#feliz 63

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Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

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Aprenda com a vida!

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Ela é uma grande professora.

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Força

Você tem que ter a força para ir em frente
e o entendimento para analisar a situação, para
que os erros não se repitam.

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Sensações

A ansiedade não traz boas sensações.

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Analise

Esgote todos os seus pensamentos
sobre seus acertos e erros. Comece novamente
do zero, tentando acertar.

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Peça ajuda!

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Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

#feliz