Lembre-se: somos todos iguais. Não perca a concentração em você mesmo.
Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute. Procure entender o motivo de seu stress.
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Não permita que ansiedade altere seu humor diário e/ou emocional.
Ela é uma grande professora.
A ansiedade faz com que nós antecipemos alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas vezes, podem estar somente em nossas cabeças e não serem reais.
A ansiedade é uma coisa que atinge todo mundo. Mais dia menos dia, todas as pessoas são atingidas pela ansiedade, cada qual pelo seu motivo.
O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.
