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Stress

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

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#feliz

Cante uma canção.

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

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#feliz

Analise

Esgote todos os seus pensamentos
sobre seus acertos e erros. Comece novamente
do zero, tentando acertar.

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#feliz

Ansiosos

A ansiedade é uma coisa que atinge
todo mundo. Mais dia menos dia,
todas as pessoas são atingidas pela ansiedade,
cada qual pelo seu motivo.

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#feliz
Tranquilidade

Tranquilidade

Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.

#feliz

Estado emocional

Não permita que o seu estado emocional seja
alterado pelas circunstâncias
da vida. É difícil. Mas tente.

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#feliz