Ela é uma grande professora.
A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.
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A ansiedade não traz boas sensações.
Adapte-se às situações com tranquilidade. Todas as pessoas sofrem de ansiedade. Você não é diferente.
Você tem que ter a força para ir em frente e o entendimento para analisar a situação, para que os erros não se repitam.
Lembre-se: somos todos iguais. Não perca a concentração em você mesmo.
O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.
