Força interior
Você só não pode se esquecer
que você tem forças para superar
todos os problemas que a vida apresentar.
Lembre-se novamente que, se você
tiver recomeçar de novo, recomece!
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Não repita erros
Você tem que saber que o remorso de hoje,
é conseqüência de uma atitude de ontem.
Olhe para você!
Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!
Alteração hormonal
A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.
Tranquilidade
Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.