Posso afirmar com todas as forças que

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Crossfit é muito melhor do que terapia

Crossfit é muito melhor do que terapia e funciona da mesma forma para mim.

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