Posso afirmar com todas as forças que

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

(…Continue Lendo…)

Crossfit

Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

(…Continue Lendo…)

Quando treino

Quando treino, apago todos os limites e expectativas do que posso fazer. Eu sou poderoso e tudo é possível.

(…Continue Lendo…)

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.