Posso afirmar com todas as forças que

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Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.

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Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.

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Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

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Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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