Se ficou leve

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

#crossfit

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.

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#crossfit#fernadarsilva
Crossfit

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

#crossfit
Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

#crossfit
Pernas bambas

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

#crossfit
Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.

#crossfit

Quando treino

Quando treino, apago todos os limites e expectativas do que posso fazer. Eu sou poderoso e tudo é possível.

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#crossfit
Não sei se estou vivendo ou esperando a

Não sei se estou vivendo ou esperando a

Não sei se estou vivendo ou esperando a hora de treinar crossfit.

#crossfit

O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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#crossfit#fernandarsilva
Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém.

#crossfit
Posso afirmar com todas as forças que

Posso afirmar com todas as forças que

Posso afirmar com todas as forças que o crossfit mudou minha vida.

#crossfit
Você nunca se arrependerá desse estilo de vida

Você nunca se arrependerá desse estilo de vida

Você nunca se arrependerá desse estilo de vida.

#crossfit

Crossfit

Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

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#crossfit
O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.

#crossfit