Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.

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#crossfit#fernadarsilva
Corpos incríveis não acontecem

Corpos incríveis não acontecem

Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.

#crossfit
Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino, é um modo de vida!

#fernadarsilva#crossfit

Transformar a motivação em hábito é o caminho

Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem pratica crossfit.

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#crossfit#fernandarsilva

Alguns desistem devido ao progresso lento

Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.

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#crossfit

Primeiro eles vão julgar o seu corpo

Primeiro eles vão julgar o seu corpo, depois vão querer tê-lo.

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#crossfit

Dia após dia

Dia após dia, você está se aproximando de seu objetivo.

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#crossfit
Pernas bambas

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

#crossfit

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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#crossfit
Chorar no crossfit para sorrir na praia

Chorar no crossfit para sorrir na praia

Chorar no crossfit para sorrir na praia.

#crossfit
O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.

#crossfit
Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.

#crossfit
Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

#crossfit