Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor
Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.
#crossfit#fernadarsilva
Corpos incríveis não acontecem
Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.
#crossfit
Crossfit é muito mais que um treino
Crossfit é muito mais que um treino, é um modo de vida!
#fernadarsilva#crossfitTransformar a motivação em hábito é o caminho
Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem pratica crossfit.
#crossfit#fernandarsilvaAlguns desistem devido ao progresso lento
Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.
#crossfitPrimeiro eles vão julgar o seu corpo
Primeiro eles vão julgar o seu corpo, depois vão querer tê-lo.
#crossfit
Pernas bambas
Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.
#crossfit
O exercício não muda só o seu corpo
O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.
#crossfitO único exercício ruim é aquele que você não faz
O único exercício ruim é aquele que você não faz.
#crossfit
Treinar não é compromisso com a academia
Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.
#crossfit
Você pode ter resultados ou desculpas
Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!
#crossfit