Cada movimento vai valer a pena

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

Não sei se estou vivendo ou esperando a

Não sei se estou vivendo ou esperando a hora de treinar crossfit.

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Primeiro eles vão julgar o seu corpo

Primeiro eles vão julgar o seu corpo, depois vão querer tê-lo.

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