Cada movimento vai valer a pena

Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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Corpos incríveis não acontecem

Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Chorar no crossfit para sorrir na praia

Chorar no crossfit para sorrir na praia.

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.