Cada movimento vai valer a pena

Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

Eu treino porque algo que me deixa completamente

Eu treino porque algo que me deixa completamente exausto se tornou a parte mais relaxante de todo o meu dia.

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

Primeiro eles vão julgar o seu corpo

Primeiro eles vão julgar o seu corpo, depois vão querer tê-lo.

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Ignore o cansaço

Ignore o cansaço, a vontade de desistir e a preguiça, somente assim você atingirá seus objetivos!

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Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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