Cada movimento vai valer a pena

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar.

Crossfit

Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

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O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Posso afirmar com todas as forças que

Posso afirmar com todas as forças que o crossfit mudou minha vida.

Corpos incríveis não acontecem

Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.