É só você contra você

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Os resultados não serão imediatos

Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.

Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

Eu não cheguei até aqui para ficar na média

Eu não cheguei até aqui para ficar na média.

Crossfit

Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

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