O único exercício ruim é aquele que você não faz

Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

Crossfit

Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

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Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.

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Primeiro eles vão julgar o seu corpo

Primeiro eles vão julgar o seu corpo, depois vão querer tê-lo.

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Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.

Posso afirmar com todas as forças que

Posso afirmar com todas as forças que o crossfit mudou minha vida.