O único exercício ruim é aquele que você não faz

Eu não cheguei até aqui para ficar na média

Eu não cheguei até aqui para ficar na média.

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino, é um modo de vida!

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

Os resultados não serão imediatos

Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.