O único exercício ruim é aquele que você não faz

Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino, é um modo de vida!

O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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Eu treino porque algo que me deixa completamente

Eu treino porque algo que me deixa completamente exausto se tornou a parte mais relaxante de todo o meu dia.

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

Crossfit

Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

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Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.