O único exercício ruim é aquele que você não faz

Eu não cheguei até aqui para ficar na média

Eu não cheguei até aqui para ficar na média.

Os resultados não serão imediatos

Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.

Ignore o cansaço

Ignore o cansaço, a vontade de desistir e a preguiça, somente assim você atingirá seus objetivos!

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O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.

Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino, é um modo de vida!

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém.