Dia após dia

Alguns desistem devido ao progresso lento

Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.

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Os resultados não serão imediatos

Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.

Corpos incríveis não acontecem

Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.