Dia após dia

Alguns desistem devido ao progresso lento

Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.

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O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Cada movimento vai valer a pena

Cada movimento vai valer a pena!

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Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém.

Os resultados não serão imediatos

Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.