Ignore o cansaço

Corpos incríveis não acontecem

Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.