Não é fácil

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar

O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar.

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Você pode ter resultados ou desculpas

Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!

Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.

Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.