Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor

Eu treino porque algo que me deixa completamente

Eu treino porque algo que me deixa completamente exausto se tornou a parte mais relaxante de todo o meu dia.

Alguns desistem devido ao progresso lento

Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.

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O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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