Você pode ter resultados ou desculpas

Ignore o cansaço

Ignore o cansaço, a vontade de desistir e a preguiça, somente assim você atingirá seus objetivos!

(…Continue Lendo…)

O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.

Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino, é um modo de vida!

Não sei se estou vivendo ou esperando a

Não sei se estou vivendo ou esperando a hora de treinar crossfit.

As coisas boas vêm para aqueles que suam

As coisas boas vêm para aqueles que suam.

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.