Você pode ter resultados ou desculpas

O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.

Chorar no crossfit para sorrir na praia

Chorar no crossfit para sorrir na praia.

Primeiro eles vão julgar o seu corpo

Primeiro eles vão julgar o seu corpo, depois vão querer tê-lo.

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