Você pode ter resultados ou desculpas

Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.

Corpos incríveis não acontecem

Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

(…Continue Lendo…)

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.

Alguns desistem devido ao progresso lento

Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.

(…Continue Lendo…)

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.