Crossfit

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.

O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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Primeiro eles vão julgar o seu corpo

Primeiro eles vão julgar o seu corpo, depois vão querer tê-lo.

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Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.