Pense nos seus músculos como ferramentas
Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.
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Alguns desistem devido ao progresso lento
Alguns desistem devido ao progresso lento. Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.
#crossfitPernas bambas
Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.
#crossfitIgnore o cansaço
Ignore o cansaço, a vontade de desistir e a preguiça, somente assim você atingirá seus objetivos!
#crossfit#fernandarsilvaSe você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor
Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.
#fernadarsilva#crossfit