Pense nos seus músculos como ferramentas

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor

Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.

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Eu não cheguei até aqui para ficar na média

Eu não cheguei até aqui para ficar na média.

Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

Cada movimento vai valer a pena

Cada movimento vai valer a pena!

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Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Crossfit

Crossfit: uma combinação de exercícios capazes de mudar sua vida.

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