Quando treino

Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.

Transformar a motivação em hábito é o caminho

Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem pratica crossfit.

(…Continue Lendo…)

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

(…Continue Lendo…)

Não pare quando estiver cansado

Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar.

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit

Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit.