Eu não cheguei até aqui para ficar na média

O exercício não muda só o seu corpo

O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor.

Se ficou leve

Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta.

Crossfit

Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.

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Os resultados não serão imediatos

Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.

Crossfit

Crossfit: uma vez que você vê resultados, se torna um vício.

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.