Eu não cheguei até aqui para ficar na média

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.

Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit

Então me ajude a segurar essa barra que é gostar de Crossfit.