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O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.
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Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.
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Se está difícil para os crossfiteiros, imagina para quem espera resultado do gel redutor.
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Crossfit é muito melhor do que terapia e funciona da mesma forma para mim.
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#crossfit#fernandarsilva