O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O único exercício ruim é aquele que você não faz

O único exercício ruim é aquele que você não faz.

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Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Não sei se estou vivendo ou esperando a

Não sei se estou vivendo ou esperando a hora de treinar crossfit.

Não é fácil

Não é fácil, mas confie. Você vai conseguir!

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Treinar não é compromisso com a academia

Treinar não é compromisso com a academia. É compromisso com você mesmo.

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém

Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém.