Um crossfiteiro depois do wod não quer guerra com ninguém

Os resultados não serão imediatos

Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.

O progresso sem esforço é uma mera ilusão

O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.

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Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

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Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.

Crossfit é muito mais que um treino

Crossfit é muito mais que um treino, é um modo de vida!