A eficiência do crossfit anda de mãos dadas

Pernas bambas

Pernas bambas, falta de ar, transpiração, calor, euforia. Não, isso não é paixão. Isso é treino bem feito. Paixão é outra coisa.

Se está difícil para os crossfiteiros

Se está difícil para os crossfiteiros, imagina para quem espera resultado do gel redutor.

Pense nos seus músculos como ferramentas

Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.

(…Continue Lendo…)

Os resultados não serão imediatos

Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.

Coloca a desculpa nas costas e agacha

Coloca a desculpa nas costas e agacha.

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã

Você pode se sentir dolorido amanhã ou pode sentir pena amanhã. Você escolhe.